锅里倒入水加5克盐,点两滴油,待水开后放入洗净的菠菜,烫熟后立刻放入冷水中冲凉,捞起沥水备用
碗里打入3个土鸡蛋(土鸡蛋煎出的蛋皮比较好看)加2克盐搅拌均匀,锅里放入适量油,把蛋液倒入锅中,晃动锅摊成蛋饼,盛出切成小条备用
锅里留一点油倒入花生米翻炒,花生米快熟时再加入白芝麻一起翻炒,熟后装盘备用
蒜瓣剁成泥,锅里倒少许油,炒出蒜泥香味,加入半勺生抽,少许白糖,食盐,调味,关火后把沥水备用的菠菜,蛋皮,花生米,白芝麻全部倒入锅中,用筷子搅拌均匀即可装盘食用