暖♥︎减脂早餐DAY1

作者： 奶油面包圈_Z

这两天情绪不稳定，所以找点自己喜欢的事情来消散不开心的种种。 放慢下来，会好很多❤️ 美式炒蛋‖炒菠菜‖厚烤吐司‖燕麦牛奶

用料

• 鸡蛋 2个
• 菠菜 3棵
• 早餐肠 1根
• 燕麦 50克
• 牛奶 100毫升
• 吐司 自制

暖♥︎减脂早餐DAY1的做法步骤

步骤 1

美式炒蛋，在下厨房里很多厉害的美食达人已经写的很详细啦，我没有用黄油，这次用椰子油代替的，味道有香香的椰子味，很赞哟。

步骤 2

2.燕麦用了桂格麦片，提前一晚上用牛奶泡一下，第二天直接用微波炉叮一分钟，很棒哟。

菜谱创建时间：2020-03-25 12:10:25