木瓜牛奶银耳汤，美白养颜必喝

作者： 君子恩

在疫情期间，大家一定要多吃营养丰富的食物，提高免疫力！我们家特别爱吃的银耳汤，加上木瓜 牛奶一起煮，不仅营养丰富，还能美白养颜！一连喝两碗都不够！快和我一起做起来，美起来吧！

用料

• 银耳 1包6克
• 木瓜 半个
• 冰糖 50克
• 纯净水 50克
• 牛奶 250克
• 红枣 8颗
• 枸杞 20粒

木瓜牛奶银耳汤，美白养颜必喝的做法步骤

步骤 1

木瓜去皮去瓜瓤切块，红枣枸杞洗净备用 锅中加水煮开后放入银耳，开盖中小火煮10分钟，再放入冰糖、木瓜

步骤 2

再煮8分钟，最后放入枸杞和纯牛奶，再煮2分钟即可。

步骤 3

加了牛奶的银耳汤，奶香十足，喝完美美的！

步骤 4

成品图

木瓜牛奶银耳汤，美白养颜必喝的小贴士

我用的是免泡免洗的金燕儿，如果用普通的银耳需要提前泡发再煮哦，煮的时间也需要久一点！

菜谱创建时间：2020-03-24 23:06:06