大葱和蒜切末(不用太细),姜切片。洋葱切丝之后下锅中火炸至金黄(我这炸过了点又有点照偏色了所以很黑),然后切碎,这就是油葱酥了。
鸡蛋煮熟,剥壳,竖着划些口子。
五花肉切丁,我喜欢稍微切大点,比较有口感。冷水入锅煮五分钟关火,捞出,洗净,沥干。
锅烧热之后不放油,直接放入五花肉丁,中小火慢慢翻炒,逼出油来,倒掉大部分油。
放入葱蒜末和姜片翻炒一会,继续放入香菇丁翻炒。
放几粒冰糖和两颗八角,放老抽、生抽和蚝油调味。如果有金兰油膏的话可以代替生抽,老抽为了上色,可放可不放。
最后加入油葱酥和料酒。
加开水没过肉一点的位置,放入鸡蛋,大火煮开以后小火咕嘟一小时或者更久直到肉丁软糯汤汁收浓为止。
好啦!
碗里盛上米饭,浇上卤肉放上卤蛋,再放几颗烫熟的青菜就是一碗香喷喷的卤肉饭了。 开吃~
有时候我会在卤肉饭里放点胡萝卜丁土豆丁什么的,不是正宗做饭,不过很好吃又多了些营养。 这是小朋友的版本啦。
*把肉里的油逼出来那步很重要,能少吃不少油,会比较健康 *油葱酥不想自己炸可以上淘宝买,一大包一大包的。油葱酥是卤肉饭的灵魂,如果不用味道会差很多。 *老抽放了颜色会深一点,但在台湾吃到的卤肉饭反而颜色都淡淡的,应该是只放了金兰油膏。