准备好材料 吐司 煎蛋 火腿或者培根 黄瓜片 西红柿切片 番茄酱或者其他你喜欢吃的任何酱料 比如老干妈 芝士酱 香菇酱
木瓜去皮切块跟牛奶一起放在炖盅里 隔水炖20分钟,冷水下锅
炖木瓜的同时 把第一步的素材夹在吐司里 用保鲜膜缠得紧一点,对半切开就可以了
摆盘随意 草莓 车厘子 蓝莓 颜色鲜艳的水果均可