1、如上图准备好材料(我今天准备的有点多,肉一斤、虾一斤、包菜半个、木耳泡发好的是一碗)2、肉馅:加入一个鸡蛋、生抽、盐、蚝油、美极鲜酱油、生姜葱浸泡的水,顺时针搅拌。
虾:虾仁去壳放入碗中加生姜葱腌制5分钟。虾头洗干净沥干水份放旁边。
虾仁切成小丁。
5、锅里加入油烧热,放入虾头,等虾头炸出金黄色且有香味飘出,过滤出虾油。
包菜取叶子放锅里烫一分钟,捞出切成末。
把包菜末、木耳末、切好的虾仁一起放入肉里,加入炸好的虾油、放一点点白胡椒粉(可以不放)顺时针搅拌好。(尝一下咸淡,可以适当加一点盐)
每个馄炖里面确保有一个虾仁,具体包法随便自己。
包好放冰箱冷冻,随时可以取出。
碗里放点紫菜(免洗)、盐、虾米、榨菜末、香油、葱花,煮好的馄炖捞出放碗里即可。