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泡椒兔丁的做法
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泡椒兔丁

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作者: 乐活胚子
乐活胚子

泡椒兔丁的用料

泡椒兔丁的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

兔丁洗干净以后让它安静会儿,冒出很多血水以后倒掉,黄瓜去皮去瓤切成小条,用盐腌一下,配料切段切片各就各位

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅入油,8成热下泡椒、蒜瓣、泡姜片、花椒炒香

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒配料啊炒配料

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香气出来以后就可以放兔丁啦

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒兔丁啊炒兔丁,兔丁就算沥干了还是会炒出水,直到把水汽炒干,放盐

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收干后把葱花放进去,再来少许鸡精和一点点糖增加鲜味,可以成出来了

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

刚才的锅子可以不用洗,把黄瓜放进去炒几十秒。最好不要和兔丁一起炒啊,不然黄瓜出水了又前功尽弃了。清炒一下后放在装盘的兔丁上,一个是解辣,一个是有肉有菜营养均衡啦~

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完工!

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小兔子是众所周知的高蛋白低脂肪的肉类,适合夏天吃,好吃不长肉!!

菜谱创建时间:2012-05-30 20:48:25
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