生酮-奶油牛油果培根汤

作者： 凯儿小姐的厨房

用料

• 牛油果 1个
• 培根 1片
• 黄油 5-10克
• 牛奶 100克
• 盐 1勺
• 胡椒粉 适量

生酮-奶油牛油果培根汤的做法步骤

步骤 1

牛油果劈开、去皮，再切成小块

步骤 2

料理机里面加水和牛油果，打成糊，因为牛油果比较黏糊，所以打不动了加点水即可

步骤 3

切小葱一段，形状随意

步骤 4

培根像这样切成小片

步骤 5

如图就这样

步骤 6

锅中放黄油融化加热

步骤 7

放入培根小葱翻炒几下

步骤 8

放入牛油果糊，挂壁的话加水摇晃杯子倒入锅中就好了

步骤 9

加牛奶、盐。喜欢奶油的可以加，但奶油没有黄油的奶味重，计算好每天的油脂不要超标了～

步骤 10

出锅撒胡椒粉，研磨瓶研磨几下就好，一顿油脂丰富完美的早餐～～～

菜谱创建时间：2020-03-19 14:24:38