陈肾薏米芡实粥

作者： 厨艺自由人

40分钟可以开吃的广东陈肾薏米芡实瑶柱粥，特点时间短煲出来粘稠度好，这道粥去湿健脾营养又美味

用料

• 陈鸭肾 3个
• 薏米 适量
• 芡实 1/5碗
• 大米 1量杯
• 盐 适量
• 油 适量
• 瑶柱 适量
• 水 X克

陈肾薏米芡实粥的做法步骤

步骤 1

准备好的材料

步骤 2

需要热水浸泡半小时后沥干水

步骤 3

米需要放小量的油和盐放热水浸泡半小时

步骤 4

薏米和芡实用木棒捣碎，就这关健是让煲出来的粥粘稠度非常好

步骤 5

陈肾切粒，瑶柱压散

步骤 6

开水后把全部材料倒入，开水40分钟开吃，注意调节控制火力，这样出来的粥不用长时间熬制粘稠度又好

步骤 7

放点盐调味配上南瓜粉可早歺可午餐，胃口大开

菜谱创建时间：2020-03-17 13:33:03