减肥餐🧚🏻‍♀️晚餐

作者： 雅静的美食记录

牛奶➕燕麦，微波炉加盖叮一分半 其余蔬菜过水，油醋汁加一点～ 吃到超级饱～晚上再来30分钟HIIT

用料

• 燕麦 三分之一碗
• 牛奶 150ml
• 牛肉丸 2颗
• 胡萝卜 3分之1根
• 生菜 8片
• 西红柿 1个

减肥餐🧚🏻‍♀️晚餐的做法步骤

步骤 1

简单快手，10分钟搞定晚餐

菜谱创建时间：2020-03-16 22:16:04