颜值爆表的野餐三明治

作者： shirlybaooo

春天来咯，带上自己做的小吃去野餐吧～ 心血来潮做了厚料三明治，想吃什么加什么，而且很有满足感！

用料

• 鸡蛋 1个
• 方包 4片
• 蟹柳 6根
• 芝士肠 2根
• 胡萝卜 1根
• 西红柿 1个
• 生菜 4片
• 肉松 适量
• 蕃茄酱 适量
• 沙拉酱 适量
• 胡椒粉 适量

颜值爆表的野餐三明治的做法步骤

步骤 1

材料如图

步骤 2

胡萝卜切丝，下锅烫3分钟去除生味，时间不宜太久，不然会软，烫好后再在厨房纸上沥干。

步骤 3

同理，生菜片洗净沥干备用。这里缺少西红柿切片的图。

步骤 4

芝士肠和蟹柳提前拿出来解冻，80℃下锅加热。

步骤 5

将芝士肠对半切，蟹柳去外包装。

步骤 6

平底锅放少许油，敲上一个大鸡蛋，撒上胡椒粉，加几滴水，盖锅盖焖熟，我煎的不好看。

步骤 7

每做一个三明治，截取大概80公分的保鲜膜，放上2片方包，1片涂上番茄酱，1片涂上沙拉酱。

步骤 8

芝士肠味：依次在1片方包上放1片生菜、3片番茄片，芝士肠、胡萝卜丝、肉松、1片生菜，最后盖上另1片方包。

步骤 9

蟹柳口味：依次在1片方包上放1片生菜、3片番茄片、蟹柳、鸡蛋、胡萝卜丝、肉松、1片生菜，最后盖上另1片方包。

步骤 10

用保鲜膜使劲绕圈包裹，紧紧的压一压三明治，特别是宽比较窄，要两边收紧，我忘记拍图了，静至十分钟再用大刀切更佳。

步骤 11

包的不够紧，切的时候有点散了。

步骤 12

做完两个刚好放得下宜家的大盒子，颜值太高了，料很足很好吃。

步骤 13

野餐再适合不过了！

步骤 14

得到了男朋友的高度认可，幸福感爆棚～

颜值爆表的野餐三明治的小贴士

🌞吐司推荐白土司，做出来更柔软，涂上酱料会使面包片吸收味道，会更湿润更美味。 🌞生菜和烫熟的胡萝卜丝一定一定要沥干，不然会弄的面包湿答答，影响口感。 🌞蟹柳不推荐我这么做，省事可以这么烫熟，下次打算稍微煎一煎，再撕成条撒胡椒粉更美味，我这么做有点紧实，口感不太好。 🌞用保鲜膜包裹三明治一定要压到最紧，我做的芝士肠味道压的比蟹柳味道的要好，可能这个比较小。只有压好了才好切哦！

菜谱创建时间：2020-03-16 15:40:54