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美白排毒柠檬蜜的做法
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美白排毒柠檬蜜

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作者: 阳光天使
阳光天使

美白排毒柠檬蜜的用料

美白排毒柠檬蜜的做法步骤

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步骤 1

将柠檬清洗干净,用食盐反复擦洗掉柠檬表皮上的腊和苦涩味道,用水冲干净,再擦去表面的水分

步骤 2

将柠檬的两头没有果肉的部分切除不要,余下的切成薄片

步骤 3

将柠檬片放进消过毒的瓶子里,再把蜜糖倒进去,以没过柠檬片为宜,用干净的筷子轻轻拌匀,压一压,以免柠檬片浮起,再拧紧瓶盖

步骤 4

放入冰箱冷藏保存。第二天用一杯温开水或凉开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀即可饮用

美白排毒柠檬蜜的小贴士

柠檬蜜不能用很烫的开水冲调,温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性,破坏蜂蜜的营养物质。 早上起床后喝一杯柠檬蜜,这样虽然可以帮助排除宿便,但是柠檬蜜酸性较强,胃酸分泌过多,容易反酸和有胃溃疡的人群,尽量饭后喝,以免引起胃部不适

菜谱创建时间:2012-05-28 20:31:49
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