解决姨妈痛滋补茶

作者： Ananmami

从第一次来姨妈到现在孩子已经3岁半 姨妈痛一直都存在 上初中痛的坐马桶上起不来 记得最严重的一次直接痛的在卫生间晕倒 后来老妈就给我煮红糖姜茶 一般来说我是喝完半个小时起作用 几乎能缓解到不影响学习和生活 后来自己出来工作每次姨妈痛我就自己给自己煮 当然了我这个方子比我老妈给我煮的要滋补 但是效果差不多 如果觉得麻烦可以直接用生姜和老红糖煮水喝 ps:需要注意的是一定要把生姜去皮，而且一定要让生姜在锅里先煮5分钟左右再放红一起煮！！！不然姜汁的作用不大，喝起来要辣辣的效果才好！而且一定要趁稍微烫嘴的时候喝，我每次喝完都会微微出汗！效果杠杠的！！！

用料

• 红糖 一块
• 红枣 12颗
• 桂圆 12颗
• 枸杞 一小把
• 生姜 6片
• 水 1升

解决姨妈痛滋补茶的做法步骤

步骤 1

红枣去核+桂圆+生姜去皮切片放入养生壶

步骤 2

养生壶中加入1升水，用滋补品的模式煮20分钟

步骤 3

煮到变色，差不多这样的颜色

步骤 4

再加入一小块老红糖，我是在超市买的金贞熙红糖，煮5分钟左右就ok啦！

步骤 5

快好了😊

步骤 6

完成啦！好喝又止痛！这样煮完一点也不辣！之前老妈煮的超辣！

解决姨妈痛滋补茶的小贴士

枸杞和红糖要后放哦，因为枸杞容易煮烂！！生姜要去皮，红枣要去核！！

菜谱创建时间：2020-03-15 11:39:06