祛湿粉

作者： lovelypig_张枫滟

这些原材料，出了500克粉。

用料

• 茯苓
• 芡实
• 莲子
• 淮山药
• 扁豆
• 赤小豆
• 薏米
• 桂圆干

祛湿粉的做法步骤

步骤 1

除了桂圆干，所有材料混合，小火炒熟，大概半个小时左右。 桂圆干我买的是熟的，可以直接吃的。

步骤 2

破壁机打成粉，分几次打，都成粉以后再复打。 这些材料我打了500克粉。 茯苓会个别打不碎，我发现了就捞出去扔掉了。

步骤 3

祛湿粉用开水冲开，放一勺脱脂奶粉，放点麦片，就是祛湿伴侣了。

菜谱创建时间：2020-03-14 23:57:01