宝宝辅食：双色午餐肉🔥补铁补锌少不了它！鸡胸肉午餐肉🔥

作者： 一只蜜糖MiTang

自己做的比较健康，给宝宝买的话添加剂太多，不适合宝宝吃。一岁以上可以加盐和酱油调料给宝宝调味哦。9＋M的宝宝都可以吃哦。 鸡肉肉质细腻，相比猪肉更容易消化吸收。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 1个
• 葱末 适量
• 香菇粉 适量
• 淀粉 25g
• 面粉 15g
• 清水 40ml

宝宝辅食：双色午餐肉🔥补铁补锌少不了它！鸡胸肉午餐肉🔥的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉已经切小块。

步骤 2

加入适量葱花，香菇粉提味，鸡蛋蛋清分离，倒入蛋清，一起打泥。

步骤 3

打的要特别细腻的，就是这样。

步骤 4

面粉15g，淀粉25g，加入清水调好的汁倒入鸡肉泥里。倒入5ml食用油，搅拌均匀，完全吸收。

步骤 5

搅拌好了，就是这样！

步骤 6

玻璃容器，铺上油纸刷油。倒入鸡肉泥，用刮子摸平。冷水上锅蒸20分钟。

步骤 7

20分钟后，把蛋黄打成蛋液，用刷子均匀的涂到鸡肉上，继续上锅蒸5分钟。

步骤 8

晾凉，脱模。午餐肉就这样蒸好了，

步骤 9

切好了，开吃吧！

菜谱创建时间：2020-03-13 12:45:13