鸡胸肉切条
开水抄出血沫
温水洗净
新水加入所有准备的材料烧开
下入鸡肉
煮30分钟
捞出控干
放在保鲜袋里打它
打这么碎
放面包机里选择果酱功能就不管它了,或者用无油无水炒锅炒20分钟
出锅放芝麻
米粥绝配