㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹

作者： 超级幸运辣

想要美容滋润吗？想要提高免疫力吗？这款木瓜莲子金燕耳银耳羹你千万不能错过！金燕耳的营养是普通银耳的10倍，胶质更是普通银耳的4倍，有益于人体的吸收调理，更好的增强健体；简单好做，你一定要试试！

用料

• 木瓜 600克
• 莲子 40克
• 金燕耳银耳 6克
• 清水 600ml
• 白糖 30克
• 枸杞 适量

㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤

步骤 1

准备好我们需要的食材

步骤 2

木瓜削皮 去籽 切成小块备用

步骤 3

莲子掰开 去除莲子芯 洗净

步骤 4

锅内倒入清水 放入木瓜块

步骤 5

放入莲子和冰糖

步骤 6

这次我们用到的是金燕耳银耳 独立真空包装 直接撕开放入一包即可 免洗免泡 方便实用哦 搅和均匀后煮制15分钟

步骤 7

此时胶质已经出来了 再放入适量的枸杞 煮5分钟就可以出锅了

步骤 8

装碗后撒上少许玫瑰花干碎作点缀

步骤 9

木瓜莲子金燕耳银耳羹 晶莹剔透 香甜诱人 有益于人体吸收与调理 更好的提高免疫力

步骤 10

优质银耳 超多胶质 美容滋润 养心安神 高营养 堪称平价燕窝哦

㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的小贴士

①推荐大家选用这款金燕耳银耳 由十几种药食同源的中草药进行培育 效果口感均能媲美燕窝哦 免洗免泡 非常方便 如果使用普通银耳干 需要提前浸泡2小时再撕碎放入哦 ②美食教程持续更新中 喜欢的朋友一定要记得关注我哦 有任何问题都可以给我留言 么么哒~

菜谱创建时间：2020-03-10 18:37:17