1⃣️切好的五花肉冷水下锅(非铸铁锅,用其他锅),放3片姜,放点料酒。电磁炉定时20分钟,期间撇去浮末。 2⃣️捞出后温热水冲洗一下。 特别肥的肥肉切下来,在铸铁锅里煸出油。
3⃣️【其他铁锅 炒制五花肉】用冰糖小火炒糖色,冒泡后下去沥干水分的五花肉。中火煸炒4~5分钟(根据肉块大小来决定时间) 加入葱姜蒜和炖肉料翻炒半分钟,然后锅边淋入料酒,生抽,老抽,剁碎的海天黄豆酱(也可以用甜面酱,甜面酱的味道会更加浓郁),然后关火。
4⃣️铸铁锅开火(里面本来就有煸的猪油),倒入刚刚炒肉铁锅里的一切(用硅胶铲,可以把铁锅刮的干干净净)。 5⃣️往锅里倒入提前烧好的热水(水量将将没过五花肉)盖上盖子大火煮3~5分钟,然后转中小火,
往铸铁锅盖子上加水。
6⃣️因为第一次用铸铁锅总结的经验:我手机定时定时20分钟,观察盖子上的水少了一点,就添加了一下。又定时10分钟,打开锅盖看水量,水量一点也没少,尝了一下,肉已经熟了。就是不够软烂。所以又定时了10分钟,关火焖了5分钟才打开锅盖。这时候已经很软烂了,并且水量没有少! 7⃣️经过以上实验,下次再使用可以放心定时40分钟再关火了!不用打开锅盖看了!(图片是40分钟后,水量几乎没有少!)
8⃣️✨因为锅里的水一点也没少,我觉得汤汁不够粘稠,所以我开着盖子,大火烧了3分钟,又盖上盖子(盖子上不加水)烧了2分钟,关火后焖5分钟。汤汁粘稠后,更好吃了!(因为又去忙别的菜,就忘拍照片了……)
1.提前烧好热水 2.铸铁锅为了防止水分流失,一定要在锅盖上加水才行。 3.炒制的时候用其他锅,是我担心第一次用这个锅,糖分调料之类的会通过干烧沁入孔内,谨慎了些。(如果嫌麻烦应该不需要换锅炒) 4.等铸铁锅凉透以后再刷锅,不需要洗洁精了。洗好后用厨房纸巾擦干。