燕麦紫米薏仁粥

作者： 胶原蛋白蹄

最近一直都在为减肥困扰，笔记冬天不减肥，夏天徒伤悲！结果发现了这个神器，一下子瘦了超多斤！水肿消了不少，薏仁也美白，简直不用面膜的滋润肌肤！也非常简单！

用料

• 紫米 300克
• 薏米 300克
• 燕麦 300克

燕麦紫米薏仁粥的做法步骤

步骤 1

可以加红豆或者不加

步骤 2

水的多少根据你喜欢的程度，我们特别喜欢加牛奶所以就没有加太多的水。

步骤 3

煮好后上桌啦！

燕麦紫米薏仁粥的小贴士

喜欢甜的朋友加一点冰糖，我们放了黄糖，比较健康

菜谱创建时间：2020-03-09 12:38:54