【一】1斤的秋葵清水冲洗一下
【二】锅中水煮开倒入秋葵烫5-8分钟(这步没拍忽略了)捞起凉水冲下 切开两半 待用 不切也可以 根据个人喜好
锅中倒油热炸蒜头焦黄即可 把所以酱料倒入蒜头油中加适量的水煮开 浇上盘子里的秋葵 (酱汁秋葵就做好了 )
☺️☺️☺️