热量炸弹漏奶华

作者： skunny

原版吐司是炸的 我省油用了煎 但还是要多放油去煎 减肥勿进

用料

• 吐司 你吃多少片就用多少片吧
• 黄油 很多克
• 鸡蛋 两个
• 牛奶 250克

热量炸弹漏奶华的做法步骤

步骤 1

两个鸡蛋混半盒牛奶搅拌 这个分量可以泡四片吐司 把吐司放进去浸泡

步骤 2

多油煎 最好是用黄油 我用橄榄油煎 少油是不可能的

步骤 3

翻面煎

步骤 4

酱汁：黄油（一定要是黄油）炼奶 剩下的半盒牛奶 最小火融化煮开就行了 面包中间做个凹槽 把汁往里面倒 最后撒上可可粉或者阿华田粉没有就咖啡粉吧 个人觉得星巴克可可粉最好

热量炸弹漏奶华的小贴士

超高热量的早餐 减肥勿进 肥宅必学（有助提高生活品质）

菜谱创建时间：2020-03-07 10:20:11