干木耳加水泡发
姜切片,葱切菱形段
鱼排斜刀片成薄片
用力挤干水分
放入半个鸡蛋清
抓匀
放入适量干淀粉
再次充分抓匀
准备一些冬笋,或者笋尖也可以
调碗汁: 倒入醋,生抽,盐,糖,搅拌均匀
加入这样一勺子淀粉,充分拌匀
烧一锅热水,水沸腾后关火,把鱼片一片片下入
烫一分钟,鱼片变白后捞出,全程最小火,且水不沸腾
再下入笋和泡发好的木耳,大火煮沸后半分钟捞出,过凉水
锅里热油,等油温五成热,下姜片和一些葱爆锅
将笋,木耳,和鱼片一起下锅,大火翻炒几下
鱼片不能大力翻动,易碎,建议抛锅或者用锅铲轻轻推
加入料酒,略加翻炒,使酒精蒸发
放入葱
将碗汁再次充分拌匀(因为淀粉会沉底),倒入
急火翻炒几下,汁收浓稠,即可出锅
由于焯水后,锅没洗干净,所以有点巴锅了,碎了一点点鱼肉,大家记得,炒菜前要充分洗干净擦干
1. 用新鲜的草鱼片鱼片效果更好,想节约时间就还是买冰冻鱼排吧 2. 一块鱼排做出来是比较小份的量,多做的话调味料成比例增加即可