木瓜牛奶燉桃膠

作者： TAMMY包包

難度指數：⭐ 桃膠成分：半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸 功 效：清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚

用料

• 木瓜 半个
• 桃胶 適量
• 牛奶 250ml
• 黃塘 適量

木瓜牛奶燉桃膠的做法步骤

步骤 1

提前一天用冷水浸泡桃膠，第二天清理雜質洗乾淨備用。

步骤 2

木瓜削皮，切小塊備用。

步骤 3

加入250ml冷水，放入黃塘和木瓜塊，待水沸騰後加入泡發好的桃膠，中小火煮20-30分鐘左右。

步骤 4

倒入250ml牛奶，接著煮1分鐘左右。

步骤 5

木瓜牛奶桃膠完成啦！

木瓜牛奶燉桃膠的小贴士

1️⃣桃膠要提前泡發好，需要多次沖洗，而且一定要把黑黑的髒東西清理掉； 2️⃣個人喜歡吃黃糖，可以按照個人喜好放入冰糖也可以； 3️⃣牛奶切勿燉時間過久，水分過多的蒸發，留下很多奶脂，會有點膩，如果需要可適當加一點水。

菜谱创建时间：2020-03-05 00:53:17