和蔬菜们搏斗一翻的鸡胸肉

作者： sandy姗

变着花样吃鸡胸肉吧，这道菜还蛮下饭的，来不及的时候做一道菜就够了荤素都有了，多多的维C和健康的鸡胸肉

用料

• 鸡胸肉 1块
• 洋葱 1个
• 胡萝卜 1根
• 京葱 适量
• 淀粉 小半勺
• 蚝油 1勺
• 橄榄油

和蔬菜们搏斗一翻的鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉简单冲洗一下。厨房纸巾按摩一下，然后切成一块块的。

步骤 2

加适量的蚝油、生抽、淀粉，盐，拌一拌，腌制一下，等一等；让鸡胸肉满血！

步骤 3

胡萝卜切丝，洋葱可以对半切开以后用冷水尽量冲冲透，这样就不会切的时候辣眼睛了，切成一段段的

步骤 4

京葱，切圈圈

步骤 5

锅内倒油然后翻炒它们，用锅铲戳洋葱有点软的时候倒入刚才腌制的鸡胸肉

步骤 6

让它们在锅里打一架就好了，快出锅的时候再加上京葱进去。京葱看个人口感喜欢有点辣有点嚼头的就晚一点放进去，要不然就早一点放进去。

步骤 7

谁赢都不是重点，关键是我们可以开动啦！

和蔬菜们搏斗一翻的鸡胸肉的小贴士

盐，我因为腌制过鸡胸肉了，所以炒的时候就没有放盐了；如果是口味比较重的话可以再放一点或者加老干妈也是可以的

菜谱创建时间：2020-03-04 22:24:38