将所有材料制备好,鸡蛋打散搅拌后备用,青豆、玉米粒和西兰花煮熟捞出,火腿、西红柿、黄桃切丁备用.
将所有切丁食物放入锅中翻炒片刻装盘备用(黄桃除外)
将吐司面包中间按四方形抠出.
锅中放入少量油,小火,放入空心吐司,中间填入蔬果(不要放太多哦)
中间淋上蛋液.
放入芝士碎.
放入肉松.(如果口重的伙伴,这里可以加少许盐or胡椒粉)
盖上刚才抠出吐司心.
翻身!待片刻就可以出锅啦🤗
淋上番茄酱,小朋友会更爱哦😋
香浓的芝士🤤
记得要调小火哦!