全麦杂粮面包

作者： 宇众吥同

这面包非常适合健身，需要减脂的朋友

用料

• 全麦粉 250克
• 鸡蛋 1个
• 黑麦麦麸 50克
• 脱脂牛奶 180克
• 盐 2克
• 酵母 3克
• 黑芝麻 适量
• 白芝麻 适量
• 麦片 适量
• 南瓜籽 适量

全麦杂粮面包的做法步骤

步骤 1

首先把所有食材全部一起放面包机里（设置和面，10分钟就搞定了）没有面包机就用手动和面

步骤 2

其次，把和好的面团，在裹满（南瓜籽，麦片，黑白芝麻，根据自己口味也可以换成其他的坚果，适量） 裹好后，放烤箱 发酵一个半小时

步骤 3

最后，发酵好以后，烤箱设置上下170度，烤 40分钟即可

全麦杂粮面包的小贴士

提示：这没有放糖，和黄油，口感比较粗糙，但非常适合需要减脂的朋友，如果想要口感更好一点，可加适量的糖，和黄油，把脱脂牛奶换成全脂牛奶

菜谱创建时间：2020-03-02 23:36:41