咖喱酱（自制低脂）

作者： Annaykx

抛弃市售咖喱块的防腐剂，高热量高脂肪。自制给你爱的人，满满的幸福感油然而生💗

用料

• 番茄🍅 120克
• 苹果🍎 120克
• 洋葱 50克
• 咖喱粉 18克
• 辣椒粉（可不放） 2克
• 五香粉 2克
• 牛奶 110克
• 代糖（白砂糖也🉑） 18克
• 盐 10克
• 椰浆 一小袋
• 玉米油 20克

咖喱酱（自制低脂）的做法步骤

步骤 1

苹果，番茄，洋葱切丁加入牛奶🥛放入料理机或者破壁机打碎。随后加入咖喱粉+五香粉+糖+盐+椰浆打成泥状。

步骤 2

不粘锅内放20克玉米油加热，倒入步骤1不停的搅拌蒸发水分，直至咖喱酱变浓稠。冷却后装瓶。

咖喱酱（自制低脂）的小贴士

步骤2有点耐心不停翻拌，一定是小火噢！

菜谱创建时间：2020-03-02 13:01:27