用APP打开
减脂——黑麦馒头的做法

减脂——黑麦馒头

489人浏览 10人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
柠檬丸子cccciiii
家里有几袋黑麦全麦粉,用它做各种低碳水比较健康的主食,黑麦粉有很香的麦香味,家属饿的时候也可以当做零食。我自己干吃馒头真是吃不下去,看他吃的津津有味,真是什么都不挑呀。

用料

减脂——黑麦馒头的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面粉与酵母水混合,薏米红豆粉可以不放也可以换成其他的粉类,各面粉吸水性不同,水要酌量添加,只要能揉成团就可以。 醒发充分。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉成长条,切开。各个面团摆放进锅前要整理一下,蒸出来的形状更好。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

码入蒸锅中,发30分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中火蒸20分钟,关火焖五分钟。

减脂——黑麦馒头的小贴士

水量要酌情添加。

菜谱创建时间:2020-03-01 20:52:13
打开App收藏