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软嫩的宝宝西红柿蔬菜丸子汤的做法

软嫩的宝宝西红柿蔬菜丸子汤

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我是榴莲榴莲
适合1岁以上宝宝,营养丰富,简单易做。丸子软嫩好入口。

用料

软嫩的宝宝西红柿蔬菜丸子汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干香菇提前泡发,泡软后焯水小丁。青椒去皮切小丁。基围虾去头,去皮,去背部和腹部虾线,用刀背压散。猪肉馅+1厘米葱白+去皮青椒丁+香菇丁+基围虾,放在案板上用刀剁均匀。因为有虾,所以经过剁拌,肉馅会有点粘,能更好的和其他食材混合。不要图省事用搅拌机,和手剁出来的口感完全不同。 剁碎的程度视自己宝宝的咀嚼能力而定。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剁好放入碗中,加少量凉水,画圈搅拌均匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入无添加酱油,继续搅拌均匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入香油,搅拌均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀后备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿洗净去皮。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成小块放入碗中备用。我一般都是削皮后用剪刀剪成小块,这样能更完全的保留西红柿的汤汁。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备开始做之前,把刚才调好味的肉馅中再放入一小勺面粉,搅拌均匀。肉馅变得更粘稠。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧热,加少量花生油,放入葱花煸香,我切的葱段有点大,为了便于煸香后取出。放入西红柿丁,大火翻炒。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火翻炒一会西红柿变软,用铲子把西红柿都压碎一些。取出葱段。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量凉水,把火调到最小。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子取一点肉馅,在手上摔打2次,用勺子团成一个圆球状。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子把肉丸依次放入锅中。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部放入后,最小火转为小火,盖锅盖等待开锅。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开锅后转成中火,轻轻搅拌丸子,加入无添加番茄酱,搅拌均匀。要轻,别戳碎丸子。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入番茄酱后汤会变得浓稠,要不停地轻轻搅拌,防止粘锅底。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开锅煮5分钟,在3分钟的时候,加入搅拌好的蛋液。再煮2分钟,记得要不停地搅拌,防止粘锅。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

丸子开锅后总共煮5分钟。出锅。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配上米饭,开吃吧。软嫩,酸甜,宝宝吃不需要额外放盐。

菜谱创建时间:2020-02-27 22:46:43
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