南瓜米糊

作者： 0609青青

适合春天给孩子调理肠胃～

用料

• 糯米80 克
• 南瓜100 克
• 水适量 克
• 大米或者黄米 适量克
• 银耳 1朵
• 莲子 10颗
• 冰糖 10克
• 红枣 5颗
• 山药 1根

南瓜米糊的做法步骤

步骤 1

晚上浸泡好食材

步骤 2

第二步:可以放入豆浆机（米糊模式），或者有破壁机可以按米糊模式

步骤 3

很美味

步骤 4

每天坚持一杯，调理孩子肠胃好帮手

菜谱创建时间：2020-02-27 20:53:52