《复工便当新主张》海陆双鲜蹄筋烩虾仁

作者： 太太乐鲜味厨房

出门复工的辛苦和劳碌，不论是身体还是面容都需要补充新的活力，今天为大家带来不论是口味还是营养都很好的海陆双鲜蹄筋烩虾仁以及喷香下饭的肉沫豆腐便当。不仅提供能量的每日所需，更是满满胶原蛋白，健康活力由内而外。 接下来先为您展示蹄筋烩虾仁的制作方法，另外一道推荐的菜见下方链接~ http://www.xiachufang.com/recipe/104363159/

用料

• 虾仁 150克
• 蹄筋 150克
• 细笋 50克
• 蒜头 2瓣
• 太太乐原味鲜蒸鱼豉油 2勺

《复工便当新主张》海陆双鲜蹄筋烩虾仁的做法步骤

步骤 1

蹄筋、虾仁、细笋出水

步骤 2

蹄筋、虾仁、细笋出水

步骤 3

油热加蒜泥炒香，加水，下食材，加太太乐原味鲜蒸鱼豉油

步骤 4

煮开勾芡撒葱花，出锅

步骤 5

装盘

步骤 6

便当组合完成

《复工便当新主张》海陆双鲜蹄筋烩虾仁的小贴士

1.蹄筋内含满满的胶原蛋白，搭配优质蛋白质的虾仁，健康营养无负担，为活力颜值加分。加入太太乐原味鲜蒸鱼豉油，鲜中带甜，轻松做出好口味，一步焕出好鲜味。 2.太太乐原味鲜蒸鱼豉油一般都是用来做清蒸鱼的，但其实它也很适合烹饪海鲜类的菜肴，比如今天的虾仁。 3. 主食：黑米饭，补充能量精神加倍，蹄筋炒虾仁搭配肉沫豆腐便当，入味下饭，双鲜美味轻松搞定。

菜谱创建时间：2020-02-27 14:51:56