大蒜切碎 加小米辣 一丢丢奶酪拌匀备用 大虾对半刨开摆好 加一点点盐 胡椒 空气炸锅预热三分钟 虾送进去 180度烤三分钟 撒上蒜粒混合物 180度烤五分钟
出锅装盘 撒一点点香葱粒调颜色 搞定~
秉承低油低脂低卡路里原则,这次道菜热量不到200kcal. 我配了份菜花版的伪“什锦炒饭” 一顿400卡午饭搞定啦 主要是 它好吃啊亲