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黄豆地瓜饭的做法
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黄豆地瓜饭

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作者: 莫言catlam
莫言catlam
这是一款健康的家庭常食用的米饭搭配,地瓜香甜,黄豆补钙和蛋白质丰富,加上大米的淀粉质,各有互补作用,也算是一款养生的米饭! 做法简单,营养美味,是我家常吃的,你有机会也试试!

用料

黄豆地瓜饭的做法步骤

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步骤 1

黄豆洗净,提前一夜泡发

步骤 2

地瓜洗净,去皮,切成适量大小块

步骤 3

大米加入适量的水,象平时煮饭一样,然后放入泡好的黄豆和地瓜,按“煮饭”键煮熟即可

黄豆地瓜饭的小贴士

泡黄豆的水含有维生素,可放进去一起做饭,更营养不浪费!

菜谱创建时间:2012-05-20 16:50:39
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