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固元红枣饼干的做法
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固元红枣饼干

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固元红枣饼干的用料

固元红枣饼干的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将红枣切碎,把核取出来

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的红枣放在碗里,倒入白酒,泡15分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在另一个碗里倒入油,再倒入红糖、蜂蜜搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面粉、小苏打、盐倒在锅里拌匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

融化的油倒入面粉中,揉均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在揉好的面团中倒入泡好的红枣,搅拌均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入自制固元膏,搅拌均匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把揉好的面倒到保鲜膜上,搓成长条正方形状,用保鲜膜包起来,放入冰箱,冷冻2小时

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

从冰箱取出红枣饼干,切成小块状

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的红枣饼干放入烤箱180度20分钟即可

固元红枣饼干的小贴士

红枣营养分析: 1.枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质; 2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少; 3.枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的; 4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用; 5.枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效; 6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

菜谱创建时间:2012-05-19 12:12:31
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