减肥零食：羽衣甘蓝🌿脆片

作者： 贝贝贝贝杨

口感相似薯片

用料

• 羽衣甘蓝 150克
• 橄榄油 5克
• 盐 1克
• 黑胡椒 适量
• 辣椒粉 根据自己喜好
• 糖 一丢丢

减肥零食：羽衣甘蓝🌿脆片的做法步骤

步骤 1

洗净

步骤 2

用厨房纸擦干水分!（这一步是为了后面烤出来口感比较脆，但是真的好累)

步骤 3

盐，糖，黑胡椒粉，辣椒粉，橄榄油放入，抓匀

步骤 4

烤箱120°预热，烤20分钟，烤到一半是时候拿出来翻面，最后几分钟要盯紧烤箱！以免烤过！这个量我分了三盘烤！

菜谱创建时间：2020-02-22 20:40:36