烧热水加一勺盐,豆腐切块后煮一下
捞出备用
三文鱼头洗干净用厨房纸擦干水分
不粘锅倒一点油两面煎一下
用热水冲一下放进炖锅,或者锅里直接加热水撇去浮油沫
放进葱白,姜片,豆腐
锅里加热水,一小勺料酒,小火炖半小时
快出锅的时候撒盐,关火放香菜! 不喜欢香菜也可以不放