快手无油低卡茄饼

作者： Mayaidle

每个茄饼大概才67卡哦~ （这个配方是12个茄饼的量 总共800卡） 我吃了3个就饱啦 而且真的很快！半个小时搞定啦

用料

• 鸡蛋 1个 约85大卡
• 猪肉（瘦） 190克 约185大卡
• 猪皮（带油） 50克 约400大卡
• 茄子 150克/个 约35大卡
• 面粉 30克 约95大卡
• 食用盐 适量

快手无油低卡茄饼的做法步骤

步骤 1

茄子切块

步骤 2

猪肉解冻 切片

步骤 3

茄子 猪肉放入搅拌机

步骤 4

茄子泥 肉泥 鸡蛋 搅拌

步骤 5

不用放油 直接入锅 馅料猪油会帮你滋出油香的~

步骤 6

出锅

菜谱创建时间：2020-02-22 14:02:16