菠菜焯水,把水尽量挤干(很重要),切碎。切碎后,再挤挤水。
鸡蛋打散,放一点盐。菠菜里滴几滴油。
鸡蛋炒熟炒散,注意不要炒老了,凝固即关火,用铲子滑散滑碎。
把鸡蛋和菠菜混合,搅拌均匀。
面粉加水,和面,揉面,类似做饺子皮,用擀面杖擀薄擀大。
放入馅料,不要太多,边缘抹一圈水。
对折,封边,稍微按压下,排出里面的空气。
煎锅抹一层薄油,中小火煎饼。
出现这个颜色,翻面。两面都熟后,出锅。
成品。面和的不够,剩下的馅就炒炒吃啦,哈哈哈!
1、菠菜水分多,焯水后,一定把水挤干净,避免后期出水,影响造型和口感。 2、菠菜挤水后,放一点油搅拌,可以起到锁水的作用,我老爹教我的。 3、菠菜里不用放盐,鸡蛋里放一点就行,面粉和鸡蛋都自带咸味,清淡一点好,盐重了就难以下咽了。 4、一口气两三个饼,再加一晚玉米糊涂下肚,舒坦!