三文鱼海苔杂粮饭团（宝宝辅食）

作者： 贝妈辅食

适合咀嚼训练过渡期的宝宝，是很好的手指食物

用料

• 三文鱼 15g
• 海苔 2片
• 玉米粒 10克
• 燕麦 5克
• 大米 20g
• 葵花籽油 5克

三文鱼海苔杂粮饭团（宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

玉米粒切碎，和燕麦及洗好的大米混合，放在碗里，跟大人的米饭一起蒸熟

步骤 2

三文鱼切片，用油煎熟

步骤 3

用铲子碾碎煎熟的三文鱼，海苔撕碎，把米饭，海苔一起放在煎三文鱼的锅中，这样可以和葵花籽油一起拌匀。

步骤 4

趁热拌匀，拌好的饭团很好看

步骤 5

戴好一次性手套，趁热捏成团

步骤 6

洒黑芝麻装饰下，好看又好吃，两口一个

菜谱创建时间：2020-02-18 14:17:50