温水中放少量蜂蜜搅匀,放到温热,加入3g酵母化匀
苦荞粉面粉各一杯加入酵母水细细搅匀,继续加水到成为稍能流动的糊。喜欢甜可以加蜂蜜入温水
胡萝卜刨薄片。耐热容器(乐扣)四壁刷薄油,底部放胡萝卜,倒入面糊,盖盖,放有热水的锅内,发至两倍大
发好的面糊表面撒黑芝麻和胚芽,换冷水入锅,蒸水开20分钟。(观察表面鼓起,不再很湿润)。隔5分钟即可揭开
翻转!