无油减脂红薯条（烤箱版）

作者： 叮叮叮滴滴

用料

• 红薯 1个
• 盐 适量
• 淀粉 适量

无油减脂红薯条（烤箱版）的做法步骤

步骤 1

红薯去皮切一厘米方条

步骤 2

红薯煮2分半-3分钟，如果不喜欢粗条可以切细条，煮一分钟。捞出过凉水，彻底放凉。

步骤 3

用厨房纸吸干水分，裹干淀粉（一定要吸干水分，偷懒没有吸干水分，导致淀粉结块）

步骤 4

入冰箱冷冻4-5小时

步骤 5

想吃的时候随时放入烤箱，表面喷油（也可不喷），170度15分钟左右，烤制时候注意根据自己家烤箱情况加减时间。

菜谱创建时间：2020-02-16 20:57:25