西红柿切块,鸡蛋打散,西红柿要选外皮颜色深、汁液丰富的那种
不粘锅烧热,倒入食用油烧热
油温八成热后倒入鸡蛋液,通过移动鸡蛋液,将鸡蛋大块炒熟,不要打散,这样可以吃到大块饱含西红柿汤汁的鸡蛋
炒至鸡蛋底面金黄
将鸡蛋盛出备用
锅中留有的底油中加入切碎的葱花,炒出香味,可以多放一点葱花,这样炒出来的西红柿没有腥味
加入西红柿中火翻炒
中途可调至小火,均匀翻炒
炒出西红柿汁液
加入鸡蛋
翻炒均匀,出锅前可以尝一下西红柿酸度,然后加入食盐和糖平衡酸甜度
装盘