健脾养胃山药苹果小米粥

作者： 缘9826

用料

• 小米 适量
• 山药 1根
• 苹果 1个
• 水 适量

健脾养胃山药苹果小米粥的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

苹果喝山药清洗干净后切小粒待用。

步骤 3

小米清洗干净浸泡1小时，放入瓦煲煲一小时左右。（想快的话将小米清洗干净后直接倒入高压锅加适量清水压15分钟）

步骤 4

加入苹果和山药粒再煮15分钟左右，煮至小米粥变稠，山药苹果变软即可。

步骤 5

健脾养胃小米粥就完成了，超级简单哦！

步骤 6

新春佳节大鱼大肉吃多了，喝上一碗粥清理一下肠胃，超级舒服😋

菜谱创建时间：2020-02-15 12:38:32