小米枸杞红枣汁（养胃健脾）

作者： 爱上蓝色泪滴

最近肠胃不好，调理一下

用料

• 小米 100克
• 红枣 12颗
• 枸杞 20克
• 水 800克

小米枸杞红枣汁（养胃健脾）的做法步骤

步骤 1

小米清洗后泡20分钟，红枣枸杞泡20分钟

步骤 2

泡好以后把水倒掉

步骤 3

红枣去核

步骤 4

红枣 枸杞 小米 水都倒入破壁机内

步骤 5

五谷浆功能30分钟

步骤 6

粘稠的小米枸杞红枣汁就做好了

步骤 7

很好喝

小米枸杞红枣汁（养胃健脾）的小贴士

喜欢甜一点的可以再加20克红糖。小米清洗的时候不能搓，用筷子搅拌然后把水倒掉就可以了。

菜谱创建时间：2020-02-14 22:07:49