红参石斛补气血鱼胶汤

作者： 馨沐炖品厨房

女人的气血真的很重要，气血虚身体就会月经不调，脸色不好，而且，而且也不好怀孕，经常可以吃点红参，红参真的对女性很好，煲汤泡水，还有石斛，石斛吃够一段时间，眼睛都是明亮明亮的。

用料

• 瘦肉 200克
• 红参 10克
• 虫草花 5克
• 石斛 10克
• 莲子 5克
• 甜百合 5克
• 北芪 5克
• 党参 5克
• 无花果 5个
• 鱼胶 随意

红参石斛补气血鱼胶汤的做法步骤

步骤 1

把药材都准备好，洗干净

步骤 2

虫草花把头剪掉，洗干净

步骤 3

这个是泡好的鱼胶，剪成小块

步骤 4

放进炖盅里

步骤 5

把所有材料放进炖盅，把水加满，隔水炖3个小时。

菜谱创建时间：2020-02-13 23:24:37