健康快手的素炒双笋

作者： 看到馒头就把它烤了

不需要任何调料的清炒，改良自某养生节目，还可以有效控制血糖哦

用料

• 莴笋
• 冬笋
• 盐
• 油

健康快手的素炒双笋的做法步骤

步骤 1

冬笋和莴笋改刀切条 （冬笋先焯水了，没拍）

步骤 2

冬笋焯水

步骤 3

放莴笋一起焯水

步骤 4

焯水的菜捞出沥干，撒上盐

步骤 5

锅烧热，加入少许油，放入双笋，快速翻炒半分钟即可出锅

步骤 6

颜色翠绿，口感爽脆的清炒双笋就完成了！√

健康快手的素炒双笋的小贴士

炒之前可以先加几粒花椒爆香，味道更好哦

菜谱创建时间：2020-02-13 20:21:41