取两只半斤以上的梭子蟹,处理干净,每个切四到六块,嫩豆腐切块,丝瓜切滚刀块,姜切丝。 锅内倒油,下姜丝,倒入螃蟹翻炒,待变色加入高汤(我倒的热水哈哈),煮十分钟左右加入豆腐,加丝瓜,煮五分钟,加适量盐,点一点香油,关火撒点葱花。(螃蟹性寒,多加一点姜缓冲下)
所有的食材,选材好,烹饪得当,基本我就不会加味精或者鸡精了,您如果喜欢,加点也无所谓,学做菜,最重要的是融会贯通,把别人的变成自己的,适合自己才是最好的