减脂解馋黑芝麻年糕

作者： 百四-

超级爱吃软软糯糯的东西～尤其年糕团子一类 本道团子纯无糖无油而且做法简单 在家办公期间花十几分钟做好的 而且有很多延伸吃法 爱吃又有减脂又懒的小伙伴一定要试试 嘻嘻

用料

• 黑芝麻 克
• 红枣
• 酸奶或牛奶 克
• 糯米粉

减脂解馋黑芝麻年糕的做法步骤

步骤 1

加热酸奶或牛奶（看你喜欢什么口味的啦）毕竟注意的小伙伴可以换成脱脂的

步骤 2

将糯米粉倒入奶中，一边倒一边拿筷子搅，搅到什么程度就看自己喜好了 因为我喜欢吃软的 所以比较稀

步骤 3

搅面时候可以加入各种坚果啊红枣啊这种调料，如果面活的比较干的话可以包成团子一样把这些材料当馅加进去；像我比较喜欢粘一点的那种就直接铺一层搅好的糯米粉 铺一层黑芝麻红枣，再盖一层糯米粉

步骤 4

上锅蒸二十分钟左右就可以出锅啦～

步骤 5

刚蒸出来的非常粘手 放一段时间放凉了外皮就没那么粘啦～嘻嘻 不过我就没等到放凉 虽然很粘手但是刚出锅夹着红枣香气的小年糕是真的很诱人啊

减脂解馋黑芝麻年糕的小贴士

这种年糕的延伸做法很多 最终成型取决于加了多少水或奶～包括里面也可以包各种你自己喜欢的馅

菜谱创建时间：2020-02-12 14:10:43