根芹去皮切条,和粗薯条差不多大小就可以。 茴香头切片,半指厚。 手指萝卜洗净。
根芹用黑胡椒 盐 橄榄油拌匀,在烤盘上铺平表面撒2-3枝百里香,预热230℃的烤箱烤40mins,20mins的时候取出反面淋入两勺酱汁(柠檬汁 白醋 苹果醋调匀)
手指胡萝卜和茴香头用黑胡椒 盐 橄榄抹在表面,放入烤盘,放2-3枝迷迭香,预热180℃的烤箱烤20mins,中途可淋入两勺酱汁。 圣女果对半切表面撒黑胡椒和橄榄油,180℃烤20mins
鳗鱼苗或银鱼用葱姜水浸10-20mins,沥干水,锅中加酱油味啉煮热后加入鳗鱼苗或银鱼,煮开后转小火煮熟(鱼变肉白),沥干。
将所有食材放入盆中,倒入剩余酱汁,拌匀 表面可撒海苔粉或欧芹碎装饰