买的是西冷牛排,自然解冻,在牛排两面抹一点点盐,太多盐会太咸。解冻后,将血水用厨房纸吸走,将黑胡椒粒剁碎,抹在牛排两面,腌半个小时左右。
平底锅加热,白锅,加热至:双手靠近至锅面10cm处也会感觉到热。直接将牛扒放下去煎,会听到滋滋声,封边。
封边后,加入黄油,蒜瓣,香草碎,也可再加一些黑胡椒粒,再煎一下,让牛扒与油、香料融合。
烤盘上放锡纸,锡纸上抹上一点油,将西红柿切好码好,西红柿上撒适量椒盐(可不加),再将牛扒放在西红柿上,将平底锅内的油与香料都倒在牛扒上,用刷子刷匀。再涂上一点黑椒酱。
烤箱提前预热200度上下火,9分钟左右。
9分钟后是九成熟了,如果喜欢5成的可省去烤箱烤,直接平底锅煎就可以达到5成熟的效果。